Отглеждайте растенията си разумно с тези лесни за изпълнение съвета

1. Облечете се подходящо за извършване на градинарски дейности

За да намалите контакта си с полени , докато извършвате градинарски дейности, носете най-обикновена бояджийска маска, шапка, големи очила и дълги ръкави.

2. Засадете растения, които са подходящи за хора с алергии

Искате сенчесто място, където да четете книга в двора си и същевременно да контролирате алергията си? Избягвайте засаждането на широколистните дървета с твърда дървесина, които могат да влошат алергиите, например бреза, дъб, бряст, клен, ясен, елша. Вместо това се придържайте към видове, които е по-малко вероятно да причинят алергия, включително крепска мирта, дрян, ела или секвоя.

3. Избирайте внимателно растенията

Ако страдате от алергия към полени, избягвайте засаждането на слънчогледи, маргаритки и хризантеми. Всички те са свързани с растението амброзия и са по-склонни да предизвикват поленови алергии . Вместо това, изберете цветя, които произвеждат малко или никакъв цветен прашец, като нарциси, , лилии, теменужки, петунии, рози, кученца, лалета и цинии. Ако не сте сигурни какво да засадите, се консултирайте с местния градинарски център, преди да закупите.

4. Обичайте моравата си

Избягвайте често срещаните видове трева, които произвеждат повече спори на полени и могат да предизвикат симптоми на алергия, включително ливадна метлица, ливадна тимотейка, бермудски треви, ежова главица и сладка пролетна трева. Вместо това, опитайте да засадите биволска трева с женски растения, тъй като произвежда малко или почти никакви полени.

5. Използвайте сапун

След градинарски дейности си вземете душ, за да премахнете лепкавите полени и спори на плесени от кожата и косата Ви. Ако нямате достатъчно време, за да се изкъпете, поне измийте лицето и ръцете си и се преоблечете.